Ένα πολύ εύκολο και γρήγορο πρωινό ή ακόμα και απογευματινό που θα σας ξετρελάνει!
Χαμηλό σε θερμίδες, φουλ πρωτεϊνικό και χορταστικό. Έτσι για να πάει η μέρα μας καλά!
Συνταγή:
1 κεσεδάκι γιαούρτι με χαμηλά λιπαρά
8-10 μύρτιλα
1 κουταλιά μέλι
1 ακτινίδιο
Σπόρους τσία
Μια χούφτα ανάλατα κάσιους
Εκτέλεση:
Ρίχνουμε στο μούλτι το γιαούρτι,το μέλι και τα μύρτιλα. Πολτοποιούμε.
Τέλος συναρμολογούμε το μπολ μας.
Μπορείτε να το φτιάξετε από βραδύς και να το τοποθετήσετε στο ψυγείο για να καταναλωθεί το πρωί. ❤️
Καλή Απόλαυση! ❤️
Δεν υπάρχουν σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου